ኣብ ምፍራይ ሳልሞን ናትና ተጸንበሩ

Venmark Fisk ኣካል ጋንታና ክኾኑን ኣብ ምፍራይ ጥዑይን ዘላቒን ሳልሞን ኣበርክቶ ክገብሩን ዝደልዩ 8-10 ዝተተባብዑ ሓደስቲ ኣባላት ጋንታ ትደሊ ኣላ።

ምሳና፡ ብልዑል ብቕዓት ዘለዎ ተፈጥሮኣዊ ፍርያት ኢኻ እትሰርሕ፡ ንሕና ድማ ኣብ ዘላቒ ምፍራይን ዝያዳ ቀጠልያ መጻእን ነተኩር።

ዕማማትካ

• ኣብ ምፍራይ ሳልሞን ምቕባል፡ ምሓዝን ምክንኻንን
• ምፍልላይ፡ ምሽፋንን ምድላውን ዓሳ
• ኣብ ነፍሲ ወከፍ ስጉምቲ ልዑል ብቕዓትን ድሕነት ምግብን ምርግጋጽ
• መዓልታዊ ኣሰራርሓ፡ ጽሬትን ምሕላው ናውቲ ምፍራይን
• ምስ መሳርሕትኻ ብምዃን ንውጽኢታዊ ምፍራይ ምስራሕ

ካባኻ እንጽበዮ

• ተኣማንን ሓላፍነታውን ምዃን
• ብናጻን ከም ኣካል ጋንታን ክትሰርሕ ምኽኣል
• ኣብ ብቕዓት፡ ጽሬትን ድሕነት ምግብን ምትኳር
• ተዓጻጻፍን ሓደስቲ ነገራት ንምምሃር ድሉውን ምዃን
• ኣብ ምፍራይ ምግቢ ወይ ዓሳ ተሞክሮ ምህላው ጥቕሚ እዩ፡ ግን ግዴታ ኣይኮነን

እንህቦ

• ኣካል ሓያል ጋንታ ምዃን
• ብልዑል ብቕዓት ዘለዎ ተፈጥሮኣዊ ፍርያት ምስራሕ
• ዘላቒ ምፍራይን ዝያዳ ቀጠልያ መጻእን
• ጽቡቕ ናይ ዕቤት ዕድላት
• እምነት፡ ኣኽብሮትን ሕብረተሰብን

ከመይ ጌርካ ተመልክት

ከምዚ ዝበለ ንዓኻ ዝጥዕም ይመስለካ ድዩ? ሎሚ ብቑጽሪ ስልኪ +45 42 46 88 36 ርኸቡና፡ ብዛዕባ ዕድላት ከኣ ንዘራረብ።

ኢሜይል: pp@venmark.dk